1、不要过量吃：可以尝试由少到多，让自己的身体慢慢适应这种富含粗纤维的食物。每次吃红薯的量最好控制在3两以下，而且如果有反酸情况，也最好把三两分开吃。
2、不要生吃：红薯中的淀粉细胞膜不经高温破坏，难以消化，生吃更容易引起胀气。
3、不要空腹吃：最好不要在空腹时吃太多，空腹食用时，容易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不适。
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 engola@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。文章链接：https://www.4baike.com/n/11422.html
相关推荐
-
郑州大学是211还是985（郑州大学是双一流名校吗）
高考大省河南今年高考人数仍在100万以上，河南考生想考上“好大学”竞争很激烈。省内唯一的211大学--郑州大学，最近比较“火”，与两件事有关。一件是郑州大学南校区音乐学院2021级...
-
windows11有必要升级吗？建议看完这个评测再做决定
不知道有多少差友升级了 Windows11 系统？ 反正世超上一次在新闻上看到Win11 的新闻，还是这个新系统又又又出新 Bug 了。。。 Win11 这个系统自从发布以来就一直...
-
什么网游好玩又占用内存小（占存小还好玩的单机游戏推荐）
今天有人问小路“有没有30G以下的单机游戏推荐一下？”小路想了想是不是经常有玩家会因为单机游戏太大而丧失了玩单机游戏的乐趣呢？不要着急，小路这就来推荐几款占硬盘小还好玩的单机游戏~...
-
装修除异味最好方法（除装修异味3个小妙招）
很多刚装修好的业主都急不可耐地想要入住新房，可面对难闻的装修异味和危害身体的甲醛只能将入住时间往后延，其实处理好装修异味和甲醛也可以如期地入住，同时也是对我们身体健康负责，一起来看...
-
逆变器原理计算公式（逆变器工作原理图解）
逆变器，别称为变流器、反流器，是一种可将直流电转换为交流电的器件，由逆变桥、逻辑控制、滤波电路三大部分组成，主要包括输入接口、电压启动回路、MOS开关管、PWM控制器、直流变换回路...
-
陈晓旭为什么拒绝治疗？父亲揭开真正原因竟为这个！
外表柔弱，凄美，这是对《红楼梦》里林黛玉的写照，而演员陈晓旭是演艺圈内饰演电视剧《红楼梦》林黛玉第一人，她具备林黛玉外表的所有特征，而且林黛玉被陈晓旭演绎的也完美无可挑剔！人们说陈...
-
ed2k文件怎么下载（ed2k文件下载教学）
ed2k是一种文件共享网络，可用于共享音乐或电影，或其他软件。作为一种下载的链接模式，ed2k一直以来很受到人们的喜爱，原因在于其提供的下载模式较为简便，如同蓝盘下载一样，无论你的...
-
印章软件哪个最好用（3款印章视频制作软件）
印章视频制作软件，作为一种新兴的数字营销工具，正在逐渐流行起来。今天，我将为大家带来三款热门印章视频制作软件的评测对比，帮助大家选择最适合自己的工具。 1.功能丰富： 首先，我们来...
