1、不要过量吃：可以尝试由少到多，让自己的身体慢慢适应这种富含粗纤维的食物。每次吃红薯的量最好控制在3两以下，而且如果有反酸情况，也最好把三两分开吃。
2、不要生吃：红薯中的淀粉细胞膜不经高温破坏，难以消化，生吃更容易引起胀气。
3、不要空腹吃：最好不要在空腹时吃太多，空腹食用时，容易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不适。
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 engola@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。文章链接：https://www.4baike.com/n/11422.html
相关推荐
-
鲤鱼豆腐汤怎么做好吃（家常鲫鱼豆腐汤做法）
鲫鱼汤非常鲜美，也非常有营养，做起来非常简单。 鲫鱼汤经常做的有豆腐鲫鱼汤，萝卜鲫鱼汤，香菇鲫鱼汤等等，今天做了一道豆腐鲫鱼汤，分享给大家。 用料 鲫鱼 两条 豆腐 一块 小葱 三...
-
暂时无法接通什么意思（拨打电话暂时无法接通含义）
生活在一个快节奏的社会中，拨打电话已经成为最主要的沟通手段！当我们拨打电话时听到“您拨打的电话暂时无法接通”是怎么回事呢？答案有以下几种情况： 1、接听方的电话无信号； 2、接听方...
-
如何腌制腊八蒜好吃（腌制腊八蒜的方法与配料）
这才是腊八蒜的正确做法，简单易做零失败，个个翠绿好看，快试试 俗话说“过了腊八就是年，腊八不吃蒜，年味减一半。”还有几天就是腊八了，你们家腊八蒜做好了吗？腊八蒜，不仅酸甜爽脆、香而...
-
耳机推荐性价比排行榜（2023降噪蓝牙耳机排行榜）
在2023年，随着蓝牙技术的不断发展，降噪蓝牙耳机已经成为越来越多人的首选。但是，面对市场上众多的品牌和型号，很多人都不知道哪款降噪蓝牙耳机比较好，哪个牌子的蓝牙耳机性价比高。本文...
-
ut新手卡中心（UT模式新手指南）
在FIFA系列中有一个UT模式，该模式相当于一个网游，玩家将自行打造队伍，与其他玩家进行足球竞技。不少新人对这个模式还是相当陌生的，不知道具体该怎么玩。今天小编就为大家带来FIFA...
-
空调变频是什么意思（变频空调详细介绍）
可能朋友会发现，现在去商场买家电，很多导购会热情向你推荐变频产品，推荐的理由大多数都是一个——节能环保。变频空调究竟能不能省电？变频空调为啥比普通的贵好多？刚好笔者家中前不久刚买了...
-
苹果电脑开不了机怎么办（Mac无法开机的处理方法）
Mac 开不了机，这样依次排查，定能解决问题！ 1.是否有电：如果不确定就干脆插上电源待一会儿。如果半小时后还不行，进入下一步排查。 2.同时按+-，然后长按电源开关，如果出现lo...
-
小米11怎么样值得买吗？用了几天谈一谈体验
终于私房钱攒够买了小米11，8G+128G版本3700左右，买它的原因是看中了性价比，毕竟这可是4000以内，目前唯一一款配备2K+120Hz+骁龙888+50W无线充电的旗舰手机...
-
jvc耳机音质怎么样（杰伟世耳机测评）
JVC杰伟世耳机还是不错的，非常好用，可参考下面对JVC杰伟世耳机试用点评和感受。 JVC杰伟世HA-XC90T真无线蓝牙TWS耳机入耳式XC91T耳塞点评 因为解析比别的耳机都做...
