1、方法：一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗(排除体内有害物质)。
2、功效：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。另外，新鲜的柠檬含水量丰富，可以用手或器皿积压出汁水，与矿泉水混合并加入适量的糖。先柠檬水除了具有减肥作用外，其丰富的维生素有很强的抗氧化作用，对美白和抗衰老也很有效。
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 engola@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。文章链接：https://www.4baike.com/n/9806.html
相关推荐
-
木香花为什么不能种？容易“上房揭瓦”，栽种一定要谨慎
有个小院子的花友们都喜欢种些什么植物呢？花友们肯定很喜欢用一些爬藤植物装饰着院子的墙或者栅栏，但有3种花在种之前千万要考虑清楚，它们很容易“上房揭瓦”，尤其是对于住在农村的花友们，...
-
2020年春节拜年短信（2020年鼠年春节祝福语大全）
2020年春节拜年(2020鼠年春节拜年) 首先，当春节到来时，人们开心地笑着，跳着舞；鞭炮，烟花，喜气洋洋，看起来很漂亮；好朋友，开心红豆博客声音洪亮，深情款款。问候，祝福，鼠年...
-
梦幻江湖好玩吗（游戏试玩体验）
Ai面相大师，通过大数据深度分析，生成你的专属事业报告、情感报告。 （此处已添加小程序，请到今日头条客户端查看） 大家好，我是木子，收集一些喜欢关注的，木子给大家展示各种精彩的动漫...
-
大闸蟹多少钱一斤（大闸蟹价格跳水）
今年大闸蟹价格大跳水甚至跌破十元一斤，实现了吃蟹自由。今年大闸蟹价格比往年低很多，主要是因为产量增加出现了供过于求的情况。此外消费者消费观念的转变和对餐饮业和生活方式的调整，也使得...
-
网络线水晶头排线图解（常用网线水晶头的接法）
首先咱们需要准备一个接线钳（如图一）要有网线和水晶头，网线一般分为5类网线和6类网线、7类网线这三种，相对应的水晶头也是不一样的，这个一定要注意。 图一 接线钳 咱们先来先讲常见的...
-
肥皂的制作方法及配方（纯天然土法肥皂的自制步骤）
今天我来教大家穿越者的一个非常热门的技能——制肥皂！ 清除油脂的神器——肥皂。居家旅行、杀人灭口的必备良药~~哦！不！清除油污的利器。 在古代，人们还是很爱干净的。穷人呢，会在河边...
-
速冻汤圆怎么煮好吃（煮速冻汤圆的小技巧）
正月十五元宵节。早在汉朝时期，汉武帝正月“上辛夜”在甘泉宫祭祀“太一”的活动，就有了元宵节的雏形。到汉魏之后这祭祀的习俗才真正流入民间，成为一种习俗。在盛唐又因佛教的兴盛，又有了正...
-
猪心怎么做好吃又营养（关于猪心的家常做法）
大家好，我是阿飞，自古以前我们就有吃啥补啥的说法，那么吃猪心补啥呢？ 我特意查了查，猪心的营养价植还不少，猪心中含有大量的脂肪和蛋白质及各种维生素、钙、磷等等，对增强心肌营养，增强...
-
650分能考什么大学（高考650分上什么985大学）
2021年的高考已经成功落幕了，学生们的辛苦付出也都有了回报。 今年的高考总体上还算圆满，虽然有一定的难度，但600分以上的考生人数也并不少。 高考600——650分之间可以考虑的...
-
如何换水龙头接口（最全水龙头更换方法）
水龙头是我们日常生活中的必需品之一，它不仅能提供重要的水源，而且还能很好地帮助大家解决生活需求。可是万一坏了，水龙头怎么换呢?不同类型的水龙头要如何安装？ 准备的材料： ①合适的新...
