1、合理膳食，营养搭配合理，让自己的各方面的营养到到位，不缺营养。
2、增加一些含有铁、锌、铜、碘以及维生素等元素的食物，给头发输送足够的营养。
3、多吃一些黑豆、瘦肉、鸡蛋、菠菜、芹菜和粗粮、蔬菜水果等能够帮助黑发生长的食物。
4、合理控制自己的情绪，不要随便动怒，心平气和，保持自己良好的心情，对于头发的生长也是促进作用。
5、解忧愁，很多人都想不开，一点小事能够让自己琢磨半天，任何事都要放开想开。
6、每天尽力保证自己的睡眠，良好的睡眠对于黑发的生长具有促进作用。
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 engola@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。文章链接：https://www.4baike.com/n/10222.html
相关推荐
-
x100pro详细参数（vivoX100Pro首发评测）
vivo X100 Pro是一款主打影像的高端旗舰手机，它采用了蔡司光学镜头和自家研发的影像芯片与算法，以提供出色的手机影像体验。该手机配备了蔡司APO超级长焦镜头、全新V3影像芯...
-
新房子如何快速除甲醛（家庭检测甲醛简易方法）
新房装修材料含有甲醛、苯、苯、氨、氡、TVOC等有害物质，甲醛释放周期一般为3~15年，苯、甲苯、二甲苯等挥发性有机化合物释放速度快，一般为3-15年，释放初期释放量高，此时通常产...
-
佳能500d使用教程（不会操作的小白一定要看过来）
1、学会安装、拆卸镜头。买来的时候，如果镜头没有安装的话，可以把镜头的屁股（看准是白点还是红点哦）对准相机上的白点、红点，合上进行扭动，听到咔的一声就代表就位了。拆卸的话，可以按住...
-
全国985211大学排名一览表（中国985学校排名顺序）
众所周知，国内大约有3000多所大学院校，其中最受学生青睐的大学院校就是985大学，因为这些大学不仅可以给学生提供优质的教学资源，并且在学生就业时，也可以提供一些优势。 不过，大多...
-
住宅风水禁忌与破解（家居风水禁忌和化解方法）
没有一间房屋的风水布局可以做到十全十美的，我们都知道好的风水是能够改变环境磁场的，在某些程度上，它是可掌握的。想要有好运势，我们可以通过房屋装修，家具摆设来改变风水，好的风水环境居...
-
2022年4月9日电视台收视率排行榜（江苏卫视、浙江卫视、湖南卫视）
4月9日 csm63 #省级卫视#全天#收视率#排名 1江苏0.280 2浙江0.274 3湖南0.178 4北京0.156 5广东0.152 6上海0.113 7金鹰卡通0.09...
-
香樟木家具价格大概是多少钱（香樟木家具价格详情）
相信提起香樟木大家都不陌生，香樟木具有多重功效，自古时候起就被用来制作防虫包，历史悠久，由于香樟木家具气味特殊，所以容易对香味过敏的家庭就要慎重选择了。香樟木家具到底有哪些优点呢？...
-
御龙在天饰品（首饰进阶方法详细介绍）
御龙在天手游首饰怎么进阶，首饰进阶方法介绍。在游戏中首饰是可以追加战力的，是可以升星河强化的，同时也是可以进阶的。那么首饰如何进阶了？下面小编就来详细的说下。 首饰进阶方法详解 首...
-
残疾人励志故事（著名残疾人励志故事）
残疾人励志故事(著名残疾人励志故事) 或者说命运是不公平的，但重要的是如何面对生活的困难。 他们是残疾人，但他们是成功的人，因为他们用躁动的心唤起了生命的美好旋律！ 他叫尼克·胡哲...
