1、合理膳食，营养搭配合理，让自己的各方面的营养到到位，不缺营养。
2、增加一些含有铁、锌、铜、碘以及维生素等元素的食物，给头发输送足够的营养。
3、多吃一些黑豆、瘦肉、鸡蛋、菠菜、芹菜和粗粮、蔬菜水果等能够帮助黑发生长的食物。
4、合理控制自己的情绪，不要随便动怒，心平气和，保持自己良好的心情，对于头发的生长也是促进作用。
5、解忧愁，很多人都想不开，一点小事能够让自己琢磨半天，任何事都要放开想开。
6、每天尽力保证自己的睡眠，良好的睡眠对于黑发的生长具有促进作用。
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 engola@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。文章链接：https://www.4baike.com/n/10222.html
相关推荐
-
蛔虫症状（如何判断肚子里有蛔虫？）
蛔虫症状(如何辨别胃里有没有蛔虫？) 说到蛔虫，大多数人都开始恶心，但比蛔虫更恶心的是，蛔虫就在你肚子里。很多人以为只有孩子肚子里有蛔虫。其实每个人的身体里都可能有蛔虫。严重的情况...
-
电脑怎么快速显示桌面（快速显示桌面步骤）
我们通常都会打开很多个窗口，在这个时候如果要显示桌面，一个一个缩小窗口将会很麻烦，接下来给大家分享四种快速显示桌面的方法 第一种：Win+D快捷键组合，这个也是最实用最快捷的组合键...
-
过敏性鼻炎药物（过敏性鼻炎太难治？）
过敏性鼻炎药物(过敏性鼻炎是不是太难治了？) 不要听别人说什么，要听专家的。 大家好，我是李文锋博士。 我有一个朋友患有过敏性鼻炎。据说相亲失败的原因是见面就不停的打喷嚏，流鼻涕，...
-
电视之父是谁？贝尔德被称为”电视之父”
1969 年，Mei国宇航员尼尔·阿姆斯特朗从登月太空飞船上爬下来。当他踏上月球时，这场盛事在全球的电视机中播放。电视画面的质量不是很好，但是观看电视的每个男人、女人和孩子都知道他...
-
宋汶霏个人资料（当红时嫁入豪门，27岁离世令人痛心）
说起娱乐圈嫁入豪门的明星也是数不胜数，有人幸福美满，但有人却是踏入地狱。01 “岩女郎”走红 宋汶霏1985年出生于广州，自小热爱舞蹈，10岁时因拍广告进入娱乐圈。2006年加盟华...
-
最好玩的网络游戏排行榜前十名（10款网络游戏超好玩）
游戏的多样性赋予玩家选择的权力。有的玩家喜欢游戏中田园牧歌的生活，有的玩家喜欢游戏中的协议。在单机游戏中，有些玩家认为与NPC的交互太无聊了。决定选择网络游戏，与网线另一端的玩家进...
-
微软收购诺基亚后为什么失败（收购诺基亚竟成微软的历史败笔，认真看详情）
曾经的它，是那么的无比伟岸，是那么的不可超越，是最有资格站在巨人的肩膀上俯瞰世界的那个。然而最后它还是向时代“投降”，奔向了微软的怀抱，令人不胜唏嘘。它是谁？正是诺基亚。 本来以为...
-
上海买房要什么条件（在上海买房资格分析）
上海作为中国的经济中心之一，一直以来都是人们追求的理想居住地之一。然而，随着城市化的不断推进和人口的增长，上海的房地产市场也变得日益竞争激烈，房价水涨船高。在这种情况下，一些购房者...
-
三角洲特种部队5黑鹰坠落秘籍（秘籍大全及使用方法一览）
风靡全球的《黑鹰坠落》，是以1993年非洲索马里内战为主题改编的真实战役。 黑鹰坠落是三角洲特种部队系列的一个资料片，以美军在索马里的真实作战事件为基础改编，玩家可使用各种美制武器...
