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「血热」多吃这几种食物！

益达学妹 • • 懂百科

生活中若不注意饮食級及生活习惯，常熬夜、喜食辛辣刺激食物、情绪不稳定等，容易导致身体出现「血热」，对此病可选择通过饮食、药物来进行调理治疗。

在饮食方面，血热需要吃什么食物呢？

  1. 西瓜西瓜性质较为寒凉，血热患者适当吃一些能帮助安抚情绪、改善自身不适症状，不过需注意食用过多很容易造成腹泻等症状，须控制其摄入量。
  2. 苦瓜苦瓜味苦、性寒，能清热凉血、利尿排毒，血热患者平时可用苦瓜来制作一些美食，能很好的帮助改善症状。
  3. 绿豆汤绿豆汤其性寒、味甘，入心、胃经，能消暑、利尿、清热解毒，非常适合血热患者食用。「血热」多吃这几种食物！ 第2张
  4. 雪梨雪梨有着很好的清热养阴之效，可用于改善因血热引起的鼻腔出血、口渴等症状。
  5. 菊花茶菊花性微寒，有着清热、解毒、消炎、散风、清肝明目之效，血热患者可适当饮用。「血热」多吃这几种食物！ 第4张

血热患者的饮食以清热凉血为主，减少性质热、辛辣刺激食物的摄入，帮助促进病情恢复。

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